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Como solicitar o Seguro-Desemprego em 2026: requisitos e passo a passo

O Seguro-Desemprego é um benefício do governo federal que garante assistência financeira temporária ao trabalhador demitido sem justa causa. Em 2026, o pedido pode ser feito online em minutos — e entender os requisitos pode fazer toda a diferença para não perder o prazo.

Quem tem direito ao Seguro-Desemprego?

Para solicitar o benefício, você precisa:

  • Ter sido demitido sem justa causa
  • Não ter renda própria suficiente para sustento e da família
  • Não estar recebendo outro benefício do INSS (exceto auxílio-acidente ou pensão por morte)
  • Ter trabalhado com carteira assinada por pelo menos 12 meses nos últimos 18 meses (para primeira solicitação)

Quantas parcelas posso receber?

SolicitaçãoMeses trabalhadosParcelas
1ª vez12 a 23 meses3 parcelas
1ª vez24 meses ou mais5 parcelas
2ª vez9 a 11 meses3 parcelas
3ª vez ou mais6 meses ou mais3 a 5 parcelas

Prazo para solicitar o Seguro-Desemprego

O pedido deve ser feito entre o 7º e o 120º dia após a demissão. Não perca esse prazo — após 120 dias, o direito é cancelado para aquela demissão.

Como solicitar online — passo a passo

  1. Acesse o site gov.br/trabalho ou o app Carteira de Trabalho Digital
  2. Faça login com conta gov.br
  3. Selecione “Seguro-Desemprego”
  4. Preencha os dados da demissão
  5. Anexe a documentação necessária (TRCT, carteira de trabalho)
  6. Confirme e aguarde análise (até 30 dias)

Documentos necessários

  • Requerimento do Seguro-Desemprego (fornecido pela empresa)
  • CTPS Digital — se ainda não tiver, emita gratuitamente pelo gov.br
  • Termo de Rescisão do Contrato de Trabalho (TRCT)
  • CPF e RG
  • Extratos do FGTS dos últimos meses

Enquanto aguarda o seguro-desemprego

Enquanto o benefício é processado, você pode complementar sua renda sacando o FGTS acumulado. Se precisar de crédito urgente, veja quais apps liberam empréstimo na hora mesmo para negativados.

Resumo rápido

  • Solicitação online pelo gov.br ou app Carteira de Trabalho Digital
  • Prazo: entre 7 e 120 dias após a demissão
  • Número de parcelas varia conforme tempo trabalhado
  • Exclusivo para demitidos sem justa causa